Cáncer de mama

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Revisado médicamente por: Tracey O’Connor, MD, Gladys Giron, MD

Última actualización: 2026

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama es una enfermedad en la que las células de la mama crecen sin control. La mama es un órgano glandular. Se encuentra sobre los músculos del pecho. Las mujeres, los hombres y las personas no binarias pueden desarrollar cáncer de mama. Una persona puede tener cáncer de mama en una o ambas mamas.

El cáncer de mama es uno de los cánceres más comunes en los EE. UU. A aproximadamente 1 de cada 8 mujeres en Estados Unidos se le diagnosticará esta enfermedad a lo largo de su vida.

La buena noticia es que, cuando se detecta temprano, el cáncer de mama suele ser tratable, y muchas personas se recuperan bien después del tratamiento.

Dónde comienza el cáncer de mama

La mama está formada por diferentes tipos de tejido y estructuras:

  • Lóbulos: cada mama tiene 15 a 20 lóbulos o secciones, que rodean el pezón como radios en una rueda.
  • Lobulillos: pequeñas glándulas que producen la leche materna.
  • Pezón: tiene pequeñas aberturas en la piel por donde sale la leche. Está rodeado por una zona de piel más oscura llamada areola.
  • Conductos: pequeños tubos que transportan leche materna desde los lobulillos hasta el pezón.
  • Tejido adiposo (tejido graso): la mama está formada principalmente por esto.
  • Vasos linfáticos: pequeños “conductos” que ayudan a transportar sangre y líquido fuera de la mama. Forman parte del sistema inmunitario.
Breast cancer diagram
Adaptado de una infografía de la National Cancer Institute

Tipos de cáncer de mama

Hay varios tipos diferentes de cáncer de mama. Estos tipos se basan en:

  • Dónde empezó el cáncer
  • El tipo de células afectadas por el cáncer
  • Los tipos de genes o proteínas que puede producir el cáncer

Carcinoma ductal in situ (CDIS): El CDIS es una forma temprana de cáncer de mama. Las células cancerosas se encuentran en los conductos de la leche y no se han extendido fuera de ellos. Se denomina “no invasivo”, o cáncer de mama en estadio 0. El CDIS casi siempre se cura.

Carcinoma ductal invasivo: Este es el tipo más común de cáncer de mama. Comienza en los conductos de la leche, pero se ha extendido al tejido mamario cercano. Es muy tratable cuando se detecta pronto. Si no se trata, puede extenderse a otras partes del cuerpo.

Carcinoma lobular invasivo: Este cáncer comienza en los lobulillos (las partes de la mama que producen la leche). Se ha extendido al tejido mamario cercano. Es muy tratable cuando se detecta temprano. Si no se trata, puede extenderse a otras partes del cuerpo.

Cáncer de mama inflamatorio: Este tipo puede parecerse a una erupción o infección, en vez de un bulto. Se manifiesta con enrojecimiento, piel de naranja e hinchazón rápida de la mama. Esto ocurre porque las células cancerosas bloquean los pequeños conductos de drenaje (vasos linfáticos) de la piel. El cáncer de mama inflamatorio suele ser más agresivo y más difícil de tratar.

Cáncer de mama metastásico: El cáncer se ha extendido a otras partes del cuerpo, como el hígado o los pulmones. También se conoce como cáncer de mama en estadio IV.

  • El cáncer de mama metastásico puede detectarse en el primer diagnóstico (llamado “de novo”).
  • También puede reaparecer después de un tratamiento anterior contra el cáncer de mama.
     

Obtenga más información sobre el cáncer de mama metastásico

Risk Factors

Los factores de riesgo son cosas que pueden aumentar las probabilidades de que una persona sufra una enfermedad. El hecho de que tenga uno o más factores de riesgo no significa que tendrá cáncer. Los investigadores están aprendiendo más sobre las causas del cáncer de mama. La mayoría de las personas que desarrollan cáncer de mama no presentan señales de advertencia claras, pero hay algunos factores que pueden aumentar el riesgo:

  • Sexo al nacer (la mayoría de los casos ocurren en personas que nacen con sexo femenino)
  • Edad avanzada (el riesgo aumenta con la edad)
  • Antecedentes familiares de cáncer de mama o ciertos cambios genéticos hereditarios (como BRCA1/BRCA2)
  • Antecedentes personales de cáncer de mama u otros diagnósticos de alto riesgo (por ejemplo, hiperplasia atípica) de mama
  • Tener tejido mamario denso
  • No haber tenido hijos o haber dado a luz a una edad más avanzada
  • Raza y grupo étnico

Tener mamas densas significa que sus mamas tienen más tejido productor de leche (glandular) que tejido graso. Las células glandulares son las que se pueden convertir en células cancerosas.

Las mamas densas son más comunes en mujeres más jóvenes, personas con menor grasa corporal o que reciben terapia de reemplazo hormonal (TRH), especialmente después de la menopausia. Las mamas suelen ser más densas durante un breve período durante el embarazo y la lactancia. Las mamas densas también suelen ser hereditarias: si su madre o sus hermanas tienen mamas densas, es posible que usted también las tenga.

Si tiene mamas densas, su doctor(a) puede recomendarle otras opciones de pruebas de detección. Para obtener más información sobre las mamas densas, visite Lo que necesita saber sobre la densidad mamaria.

 

Comunidades negras y afroamericanas

Es importante hablar sobre cómo el cáncer de mama afecta a las comunidades negra y afroamericana. Las personas de raza blanca tienen más probabilidades de tener cáncer de mama. Sin embargo, las personas negras y afroamericanas diagnosticadas con cáncer de mama tienen más probabilidades de presentar peores resultados y menores tasas de supervivencia.

Esto incluye una mayor probabilidad de:

  • Tener cáncer de mama a una edad más joven
  • Tener cáncer de mama triple negativo (o CMTN, un tipo que crece más rápido), que se presenta aproximadamente tres veces más a menudo que en las personas blancas
  • Tener una recurrencia del cáncer después del tratamiento
  • Morir de cáncer de mama (alrededor de un 40 % más de probabilidades que las personas blancas)

Los expertos no entienden bien por qué existen estas diferencias. Por eso es importante hablar con su familia sobre las maneras de reducir el riesgo. Comparta el historial de salud de su familia: quién ha tenido cáncer, qué tipo y qué edad tenía. Si se han hecho pruebas genéticas, también comparta esos resultados, incluso si son normales. Esta información puede ayudar a sus seres queridos a tomar decisiones informadas acerca de su salud.

Pruebas genéticas

Las pruebas genéticas buscan alteraciones en los genes que puedan aumentar el riesgo del desarrollo de cáncer. Si tiene cáncer, su doctor(a) puede sugerirle que consulte a una consejera genética quien le preguntará por los antecedentes de cáncer de su familia.

Uno de los grupos de genes más comunes relacionados con el cáncer son los genes de BRCA. Si el resultado de su prueba es positivo, significa que tiene una alteración en uno de estos genes que puede aumentar su riesgo de desarrollar cánceres como el de mama o el de ovario. No todas las personas con esta alteración desarrollarán cáncer.

Las pruebas genéticas no son lo mismo que las pruebas de biomarcadores. Aunque usted no haya heredado una alteración en los genes de BRCA (llamada mutación germinal), su tumor puede desarrollar una alteración en uno de estos genes (llamada mutación somática). Esta alteración del gen BRCA aparece en las células cancerosas, no en el ADN con el que nació. Una mutación somática de BRCA no se hereda ni se transmite a los hijos.

¿Tiene preguntas sobre genética y cáncer?

El orientador de genética/genómica de CSC ofrece educación y orientación a los pacientes y sus familias. Este apoyo especializado puede ayudar con preguntas e inquietudes relacionadas con la genética/genómica y el cáncer, incluidas las derivaciones a recursos.

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Reducción del riesgo

No es posible prevenir todos los tipos de cáncer de mama, pero puede reducir el riesgo al:

  • Mantenerse en un peso saludable
  • Estar físicamente activo
  • Limitar el consumo de alcohol
  • No fumar
  • Consultar a su equipo de atención médica sobre su riesgo personal

Aunque tome medidas para reducir el riesgo, aun así puede desarrollar cáncer de mama. Si usted tiene cáncer de mama, no es su culpa.

 

Pruebas de detección y detección temprana

Hay muchas maneras de detectar el cáncer de mama. Realizar pruebas de detección con regularidad es una de las mejores maneras de identificar el cáncer de mama en una etapa temprana, cuando es más fácil de tratar. Muchas personas con cáncer de mama en etapa temprana no notan ningún síntoma. Por eso es importante realizar pruebas de detección con regularidad. Hable con su equipo de atención médica sobre qué plan de pruebas de detección es indicado para usted y cuándo comenzar.

Algunas formas comunes de detectar el cáncer de mama son:

  • Examen clínico de las mamas: un(a) doctor(a) utiliza las manos para examinar suavemente las mamas, las axilas y la zona de la clavícula en busca de cambios. Este examen debe formar parte de una visita regular a su médico de atención primaria o ginecólogo.
  • Mamografías: radiografía de la mama. El cáncer puede detectarse temprano, antes de que usted lo sienta. Las personas con riesgo promedio deben realizarse una mamografía cada año a partir de los 40 años. ¿Es momento de hacerse una mamografía? Esto es lo que debe saber antes de la cita.
  • RM (resonancia magnética): utiliza ondas de radio y un potente imán para crear imágenes detalladas de la mama. La RM puede utilizarse en personas de alto riesgo.
  • Ecografía: utiliza ondas de sonido para crear imágenes del interior de las mamas. Si tiene tejido mamario denso, su equipo de atención médica puede realizar una ecografía además de otras pruebas. Esto se debe a que el tejido mamario denso puede dificultar que una mamografía muestre algunas áreas de la mama.
  • Conciencia sobre las mamas: saber cómo se ven y se sienten normalmente las mamas puede facilitar notar los cambios. Hacer controles mensuales puede ayudar a detectar cualquier cambio en la textura, el tamaño y el estado de la piel de las mamas. Si usted tiene la regla, la semana posterior a su período puede ser un buen momento para revisar sus mamas a fin de detectar cambios.  

Vigilancia después del cáncer

Después del diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama, su equipo de atención médica trabajará con usted para programar controles regulares. Esto también se llama “vigilancia” y ayuda a controlar su salud y detectar si el cáncer reaparece. Puede incluir muchos de los métodos de detección mencionados anteriormente. Estas pruebas a veces se pueden realizarse con mayor frecuencia que durante la detección regular. 

La vigilancia es una parte del proceso de supervivencia que incluye cuidar su salud y bienestar general después del tratamiento contra el cáncer.

Signos y síntomas

El síntoma más común del cáncer de mama es un bulto en la zona de las mamas o las axilas. Algunas personas no tienen síntomas, especialmente al principio. 

A continuación, se muestran señales de cáncer de mama a las que debe prestar atención. Si presenta alguno de estos síntomas, hable con su equipo de atención médica:

  • Un nuevo bulto en la mama o la axila
  • Hinchazón en parte de la mama o la axila
  • Cambios en la piel (enrojecimiento, hoyuelos o descamación)
  • Dolor o secreción del pezón (que no sea leche materna)
  • Un pezón que se aplana o se orienta hacia adentro (pezón invertido)
  • Cambios en el tamaño o la forma de las mamas

Diagnóstico, pruebas de biomarcadores y determinación del estadio

Diagnóstico

El cáncer de mama se descubre mediante pruebas de detección de rutina o después de que aparecen los síntomas. Si su equipo de atención médica sospecha que tiene cáncer de mama, puede recomendarle pruebas diagnósticas adicionales, como:

  • Mamografía diagnóstica: al igual que las mamografías de detección, las mamografías diagnósticas son radiografías de la mama. La mamografía de diagnóstico suele realizarse después de una mamografía de detección y puede demorar un poco más (30 a 60 minutos). Puede incluir más ángulos y vistas ampliadas. Esto permite obtener más información sobre cualquier área inusual o bulto en la mama.
  • Ecografía: esta prueba utiliza ondas sonoras para mostrar si un bulto es sólido o está lleno de líquido. Los bultos llenos de líquido se denominan quistes. Los quistes no suelen ser cancerosos. Un bulto o una masa sólida puede ser canceroso y debe evaluarse.
  • RM (resonancia magnética): la RM puede mostrar la diferencia entre el tejido sano y el tejido anormal. Dado que la RM no expone a una persona a radiación, puede utilizarse para analizar un bulto en las mamas que se encuentre durante el embarazo.
  • Biopsia: un(a) doctor(a) extraerá una pequeña cantidad de tejido mamario y lo examinará bajo el microscopio para comprobar la presencia de células cancerosas. Si se encuentran células cancerosas, se estudiarán las células para obtener más información sobre el tipo de cáncer. Esto puede incluir el análisis de biomarcadores en las células cancerosas.

 

Análisis de biomarcadores

Los biomarcadores son características de las células cancerosas que las hacen diferentes de las células normales. Pueden medirse en sangre, tejido o fluidos corporales. En el cáncer, los biomarcadores se utilizan para determinar el subtipo de cáncer y ayudar a elegir el tratamiento más adecuado para usted. Estos biomarcadores pueden ser proteínas, genes o alteraciones genéticas (llamadas mutaciones).

Estos son biomarcadores comunes del cáncer de mama. Esta lista no está completa; las células cancerosas también pueden analizarse en busca de otros biomarcadores.

  • Estado de los receptores hormonales (RH+ o RH−): Las células cancerosas se analizan en busca de receptores hormonales (RH). Esto comprueba si el cáncer utiliza hormonas para crecer. El estado de los receptores hormonales (RH) es la categoría general que incluye el estado de los receptores de estrógeno (RE) y de progesterona (PR): todos los cánceres RH+ son RE+ o PR+.
    • Estado de los receptores de estrógeno y progesterona (RE+, PR+): Los receptores de estrógeno (RE) y de progesterona (PR) son receptores hormonales específicos. Si están presentes, su equipo de atención médica puede recomendarle tratamientos para bloquear estas hormonas.
  • Estado de HER2: HER2 es una proteína llamada receptor 2 del factor de crecimiento epidérmico humano. Ayuda a dirigir el crecimiento y la reparación celular.
    • HER2 negativo: Las células cancerosas tienen cantidades normales de HER2.
    • HER2 positivo: Las células cancerosas tienen una cantidad excesiva de HER2, lo que puede acelerar su crecimiento.
    • HER2 bajo: Las células cancerosas tienen pequeñas cantidades de HER2. Algunos tratamientos dirigidos contra el HER2 pueden ser eficaces.
  • Triple negativo: Las células cancerosas no presentan receptores de estrógeno, progesterona ni HER2 (RE-, RP-, HER2-).
  • BRCA y otras alteraciones genéticas: Aunque usted no haya heredado una alteración en los genes BRCA (llamada mutación germinal), su tumor puede desarrollar una alteración en uno de estos genes (llamada mutación somática). Esta alteración del gen BRCA aparece en las células cancerosas, no en el ADN con el que nació. Una mutación somática de BRCA no se hereda ni se transmite a los hijos.
Breast cancer flow chart in spanish

Cáncer de mama triple negativo (CMTN)

Los médicos diagnostican el CMTN mediante análisis de biomarcadores. Los cánceres de mama que dan resultado negativo tanto para los receptores hormonales (RE-/RP-) como para HER2 se consideran “triple negativos”. El CMTN es una forma agresiva de cáncer y puede ser más difícil de tratar. 

Este cáncer es más frecuente en:

  • Personas que heredan una alteración del gen BRCA (mutación germinal)
  • Personas que desarrollan cáncer de mama antes de los 40 años
  • Personas negras y afroamericanas
Two women friends sit together looking out at a lake as the sun sets

¿Cómo sobrellevar el cáncer de mama triple negativo?

Conozca 3 inquietudes comunes y recursos que pueden servirle de ayuda. 

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Determinación del estadio

El “estadio” de un cáncer es una medida de lo avanzado que es. El estadio del cáncer de mama depende de tres factores:

  1. Tumor (T): tamaño y localización del tumor
  2. Ganglios (N): si hay células cancerosas en los ganglios linfáticos y cuántos ganglios están afectados
  3. Metástasis (M): diseminación del cáncer a otras partes del cuerpo

Ejemplo: Un tumor pequeño sin ganglios linfáticos afectados se escribiría como T1N0. Esta es la presentación más común.

Se trata de una forma no invasiva de cáncer de mama, como el carcinoma ductal in situ (CDIS).

El cáncer es pequeño y solo se encuentra en el tejido mamario, o en los ganglios linfáticos próximos a la mama.

El cáncer se encuentra en la mama, en los ganglios linfáticos cercanos o en ambos.

El cáncer es un tumor más grande con más ganglios linfáticos afectados o diseminados a la pared torácica.

El cáncer se ha extendido a otras partes del cuerpo, como el hígado o los pulmones. Este estadio también se denomina cáncer de mama metastásico.

Obtenga más información sobre el cáncer de mama metastásico 

Cuando el cáncer de mama reaparece

El cáncer de mama que reaparece después del tratamiento se denomina cáncer de mama recurrente. El cáncer de mama que reaparece puede desarrollarse en:

  • La mama (local)
  • Ganglios linfáticos cercanos, piel o tórax (regional)
  • Otras partes del cuerpo (metastásico)

Si el cáncer de mama reaparece, su equipo de atención médica realizará muchas de las mismas pruebas diagnósticas que se le hicieron la primera vez. Esto permitirá entender dónde se encuentra el cáncer y cuál es la mejor manera de tratarlo. Este proceso se puede llamar “reestadificación”.

Tratamiento y efectos secundarios

El tratamiento del cáncer de mama depende del tipo, la etapa, su estado de salud general y sus preferencias personales. Los tratamientos que actúan para un subtipo de cáncer quizás no funcionen para otros. Usted es una parte importante del equipo de atención para determinar qué tratamiento será el más adecuado.

Estas son algunas de las formas más comunes de tratar el cáncer de mama:

Los principales tipos de cirugía del cáncer de mama son:

  • Biopsia del ganglio linfático centinela: Esta cirugía examina y extirpa los ganglios linfáticos por donde drena primero el líquido de la mama.
  • Disección de los ganglios linfáticos axilares (DGLA): En esta intervención se extirpan los ganglios linfáticos de la axila (habitualmente de 10 a 30).
  • Tumorectomía (también llamada cirugía conservadora de mama o mastectomía parcial): Esta cirugía extirpa el cáncer y una pequeña cantidad de tejido sano a su alrededor. Solo se retira una parte de la mama. La cantidad extraída depende de dónde se encuentre el tumor y de su tamaño.
  • Mastectomía: Esta cirugía extirpa toda la mama. En algunos casos también se quitan los ganglios linfáticos próximos. A menudo se puede conservar la mayor parte de la piel de la mama y, en algunos casos, también el pezón (esto se denomina mastectomía con preservación del pezón). Algunas personas optan por la extirpación de ambas mamas, lo que se denomina mastectomía doble.

La cirugía puede ser un tratamiento importante para el cáncer de mama en etapa temprana. Suele realizarla una cirujana o un cirujano especializado en cirugía de mama o cirugía general. Los efectos secundarios pueden incluir dolor o molestias, riesgo de infección y movimiento limitado durante un breve período mientras cicatriza.

La cirugía que se realiza para reconstruir la forma y el aspecto de la mama después del tratamiento se conoce como cirugía de reconstrucción mamaria. Suele realizarla una cirujana o un cirujano plástico.
 

Obtenga más información sobre la reconstrucción mamaria

La quimioterapia (también llamada “quimio”) usa medicamentos para destruir o dañar las células de crecimiento rápido, como las células cancerosas. Se usa para reducir el tamaño de tumores, frenar el crecimiento del cáncer, aliviar síntomas o ayudar a las personas a vivir más tiempo. La quimioterapia puede administrarse antes de la cirugía (tratamiento “neoadyuvante”) para reducir el tamaño del tumor. También puede administrarse después de la cirugía (tratamiento “adyuvante”) para destruir las células cancerosas que puedan haber quedado y reducir las probabilidades de que la enfermedad reaparezca.

 

Obtenga más información sobre la quimioterapia 

Algunas células cancerosas utilizan hormonas producidas por el organismo para crecer. La terapia hormonal puede ayudar a detener o retrasar el crecimiento de estas células. Los tratamientos hormonales actúan impidiendo que el organismo produzca estas hormonas específicas o modificando la forma en que actúan las hormonas en el organismo.

Las hormonas, como los estrógenos, pueden estimular el crecimiento del cáncer de mama. En este caso, su equipo de atención médica utiliza medicamentos que reducen la cantidad de estrógeno en el organismo o bloquean sus efectos.
 

Obtenga más información sobre la terapia hormonal

La radioterapia es el uso de rayos de alta energía para destruir o dañar las células cancerosas. El objetivo es dañar el mayor número posible de células cancerosas sin dañar el tejido sano. Para reducir el daño, las dosis son muy precisas y el tratamiento suele administrarse en pequeñas dosis diarias durante una a varias semanas. En el cáncer de mama, la mayoría de las personas reciben algún tipo de radioterapia después de la cirugía en la zona del tumor. Esto ocurre particularmente en el caso de quienes se someten a cirugía conservadora de la mama. La radioterapia que se administra después del procedimiento quirúrgico se denomina radioterapia “adyuvante”.
 

Más información sobre la radioterapia

En la terapia dirigida, se utilizan medicamentos para actuar sobre modificaciones específicas en las células cancerosas que las ayudan a crecer, dividirse y propagarse. Los análisis de biomarcadores ayudan a su equipo de atención médica a identificar las mejores opciones terapéuticas dirigidas. Los medicamentos de terapia dirigida están diseñados para ser más precisos. Combaten las células cancerosas causando menos daño a otras células sanas del cuerpo.
 

Obtenga más información sobre la terapia dirigida

Asegúrese de preguntar por los ensayos clínicos. Estos son estudios de investigación que prueban nuevos tratamientos o analizan cómo aplicar mejor los tratamientos actuales. En los ensayos clínicos, se buscan formas nuevas y mejores de prevenir o tratar el cáncer. Algunos ensayos también evalúan formas de hacer que la experiencia del tratamiento sea menos difícil o de mejorar los efectos secundarios.

Los ensayos se ofrecen para cualquier tipo de cáncer, en muchos estadios diferentes. No todas las personas son elegibles para todos los ensayos. Si tiene un cáncer que ha reaparecido o se ha extendido, pregunte a su equipo de atención médica si hay ensayos clínicos para los que podría ser elegible.
 

Obtener más información sobre los ensayos clínicos

Mantener la mejor calidad de vida posible es un objetivo importante. Es posible que parte de la atención que reciba no trate el cáncer. En su lugar, abordará los posibles síntomas causados por el cáncer o los efectos secundarios del tratamiento, como sofocos, dolor o linfedema (hinchazón). También puede ayudarle con inquietudes sociales, emocionales o espirituales. Este tipo de atención se conoce como cuidados paliativos o atención de apoyo.

Muchos hospitales ofrecen cuidados paliativos en cualquier momento durante la experiencia del cáncer. Los cuidados paliativos no significan que una persona esté cerca del final de su vida. A menudo los proporciona un especialista en cuidados paliativos. Esta persona puede ser un(a) doctor(a) u otro profesional de la salud que se centra en los síntomas, los efectos secundarios y las necesidades emocionales de los pacientes. Si no lo derivan a un especialista en cuidados paliativos poco después de enterarse de que tiene cáncer de mama, solicite consultar con uno.

Efectos secundarios

Es útil conocer los efectos secundarios del tratamiento antes de comenzar para saber qué esperar. Al contar con más información, puede trabajar con su equipo de atención médica para controlar su calidad de vida durante el tratamiento y en la etapa posterior.

Note: ¿Debería pedir una segunda opinión? Tiene derecho a una segunda opinión, e incluso a una tercera, en cualquier momento de su experiencia con el cáncer. Esto puede ayudarle a confirmar su diagnóstico, entender las opciones de tratamiento, aprender sobre los ensayos clínicos y elegir el equipo de atención adecuado.

Necesitaba a alguien que se adaptara a mí y a mis objetivos: vivir plenamente, con una buena calidad de vida, sin ignorar las necesidades de mi familia.

Barbara defensora de pacientes con cáncer de mama metastásico
A close-up view of blue flowers sprouting from green stems

Cómo afrontar el cáncer de mama

Un paso importante para controlar su cáncer y su tratamiento es estar informada. El cáncer de mama puede afectar diferentes áreas de su vida. Si tiene algún problema en estas áreas, hay recursos para ayudarle:

Un diagnóstico de cáncer puede traer muchos sentimientos: miedo, enojo, tristeza o preocupación. Son normales. El apoyo puede ayudarle a sentir que tiene más control. Considere las siguientes opciones:

  • Grupos de apoyo (en persona o en línea)
  • Asesoramiento con un trabajador social especializado en oncología.
  • Terapia individual, de pareja o de familia con una psicooncóloga o un psicooncólogo.
  • Mentoría entre pares (conexiones uno a uno con alguien que ha pasado por el cáncer de mama)
  • Reducción del estrés (mindfulness, ejercicio suave, técnicas de respiración, realizar actividades que disfrute)
     

Obtenga más información sobre cómo afrontar las inquietudes de salud mental

Es normal preocuparse por los cambios en su aspecto. La cirugía y el tratamiento pueden afectar su cuerpo. Es posible que sienta tristeza por la pérdida de la mama o por cambios como menos sensibilidad en las mamas o no poder amamantar.

Para hacer frente a esta situación:

  • Dese tiempo para adaptarse a su nuevo cuerpo, tanto emocional como físicamente. Es posible amoldarse y mejorar con el tiempo. También está bien sentir tristeza, enojo o frustración.
  • Pregunte a su equipo de atención médica sobre maneras de mejorar cualquier limitación física que persista después del tratamiento.
  • Considere opciones como fisioterapia, tatuajes o tratamientos para la piel que pueden ayudar con los cambios relacionados con la imagen corporal.
  • Trate de concentrarse en su fortaleza y en lo que ha pasado.
  • Conéctese con otros sobrevivientes para obtener apoyo y asesoramiento.
     

Obtenga más información sobre la reconstrucción mamaria

A veces, los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer pueden causar problemas urinarios, sexuales, de intimidad y de fertilidad. Cambios como la sequedad vaginal, las molestias y los síntomas urinarios son muy comunes. El tratamiento también puede afectar su capacidad para quedar embarazada en el futuro.

Hable con su equipo de atención médica desde el principio y con frecuencia sobre estas inquietudes. Hay medidas que puede tomar antes, durante y después del tratamiento para ayudar a controlar estos cambios. 
 

Afrontar los problemas de intimidad, sexo y fertilidad

Las preocupaciones acerca de los costos de la atención son comunes cuando se enfrenta a un diagnóstico de cáncer. Aprenda cómo hablar sobre el aspecto financiero del cáncer y dónde recurrir en busca de ayuda. 
 

Cómo manejar el costo del tratamiento

Un diagnóstico de cáncer también puede afectar a cónyuges, parejas, hermanos, hijos y amigos. Muchos de estos familiares descubrirán que ahora necesitan asumir el papel de cuidador, algo que posiblemente nunca antes hayan hecho.
 

Obtenga más información sobre el apoyo para cuidadores

El periodo posterior al tratamiento puede incluir ajustes físicos, emocionales y en el estilo de vida. Es posible que se esté adaptando a una “nueva normalidad”. Puede experimentar efectos del tratamiento a largo plazo, tener inquietudes sobre una posible recaída o preguntas sobre la atención.

Hablar con su equipo de atención del cáncer y su proveedor de atención primaria puede ayudarlo a manejar esta transición. Busque apoyo para mantenerse físicamente activa, llevar una alimentación saludable, cuidar su bienestar emocional y manejar cualquier problema de salud que pueda surgir.
 

Obtenga información sobre la supervivencia del cáncer

Consejos para hablar con el equipo de atención

Lleve estas preguntas a las citas:

  • ¿Qué tipo y estadio de cáncer de mama tengo? Pida a su equipo de atención médica que le explique el tamaño, el estado de los ganglios linfáticos y si se ha diseminado.
  • ¿Se ha analizado mi cáncer en busca de biomarcadores? Pregunte por los resultados y qué significan para sus opciones de tratamiento.
  • ¿Cuáles son las opciones de tratamiento? Consulte sobre las ventajas y las desventajas de cada opción.
  • Si se recomienda la cirugía, ¿cuáles son mis opciones para conservar la mama o someterme a una reconstrucción mamaria? Pregunte sobre diferentes opciones quirúrgicas, como conservar las mamas o el pezón, los implantes, la reconstrucción con tejido de su propio cuerpo, y qué esperar de cada una.
  • ¿Qué efectos secundarios debo esperar y cómo puedo tratarlos? Pregunte por el dolor, la caída del cabello, los cambios hormonales, los cambios urinarios y sexuales y los problemas de fertilidad. Pregunte también sobre las opciones para planificar con anticipación cómo manejar estos efectos secundarios.
  • ¿Cuánto durará el tratamiento y con qué frecuencia tendré citas? Consulte sobre el calendario y el horario.
  • ¿Puedo participar en un ensayo clínico?
  • ¿Qué servicios de apoyo hay disponibles para mí y mis cuidadores? Considere opciones de apoyo nutricional, trabajo social, salud mental, salud sexual, fertilidad y asesoramiento financiero.

Obtener el apoyo que desea y necesita

El cáncer de mama genera muchos sentimientos. Le afecta a usted, a su familia y a sus seres queridos. Es normal sentirse triste, ansiosa, preocupada, angustiada, estresada o, incluso, aterrada. Recuerde que el cáncer puede afectar a cualquiera, y toda persona merece recibir atención y apoyo de calidad.

Tenga en cuenta estos tres consejos:

  1. Sea amable consigo misma cuando se sienta estresada. Es posible que se sienta más ansiosa cuando se acerque una cita con el médico. Contar con la compañía de otra persona que le brinde apoyo puede ayudarle a entender y recordar mejor la información durante la visita médica.
  2. Comparta sus sentimientos con personas de confianza, como amigos, familiares, un administrador de casos, asesor(a), líder religioso o consejero espiritual.
  3. Concéntrense en las cosas que sí puede controlar. Dé un pequeño paso a la vez, desde el diagnóstico, pasando por el tratamiento, hasta la supervivencia.

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